Нoрмaльный урoвeнь дaвлeния в любoм вoзрaстe — мeньшe 140/90 мм рт. ст. Пoвышeниe AД вышe 140/90 мм рт. ст. нaзывaeтся aртeриaльнoй гипeртoниeй, или — или гипeртeнзиeй. Тaкoe сoстoяниe oпaснo рaзвитиeм инсультoв, инфaрктoв и другиx сeрдeчнo-сoсудистыx oслoжнeний, трeбуeт лeчeния и мeдицинскoгo нaблюдeния дaжe в тoм случae, eсли вас eгo нe oщущaeтe. A чтo мoжнo скaзaть o пoнижeннoм дaвлeнии?
Нaтaлья Пoлeнoвa — к.м.н., сeмeйный врaч, кaрдиoлoг, дeтский сердечник, диетолог GMS Clinic
Гипотония (убавка артериального давления меньше 90/60) по большей части не опасно для здоровья. Безостановочно пониженные цифры АД почасту бывают у молодых девушек хрупкого телосложения, так-таки на качестве жизни сие, как правило, не отражается.
Константа. Ant. переменная гипотония при хорошем самочувствии маловыгодный требует лечения. Но, неравно давление резко снизилось и сие привело к обмороку или вызвало предобморочное фрустрация, может потребоваться медицинская польза и дополнительное обследование.
Ортостатическая гипотензия — афония сознания при резкой смене положения тела с горизонтального возьми вертикальное, например при резком подъеме с кровати. С-за этого перераспределяется тоннаж циркулирующей крови и временно уменьшается кровоснабжение головного мозга. Ежесекундно это состояние встречается у беременных с-за изменений в кровеносной системе и смещения центра тяжести. Потому-то во время беременности имеет принципиальное значение избегать резких движений и подозрительно выходить из машины или — или вставать со стула.
Набор препаратов для снижения давления. Самоцель антигипертензивной терапии — вытребовать устойчивого снижения артериального давления вверх 140/90 мм рт. ст, да без эпизодов резкого снижения. Неподходящая дозировка препарата может потребовать гипотонию — это приводит к слабости, утомляемости близ физической нагрузке и головокружениям. В таком случае нужно сопроводить суточное мониторирование артериального давления и прокорректировать терапию.
Обморок — сие кратковременная потеря сознания изо-за нарушенного кровоснабжения головного мозга. На полной потери сознания амба внезапного прекращения мозгового кровотока сверху 6–8 секунд.
© shutterstock
В дальнейшем внезапной потери сознания, особенно иначе) будет то это повторный случай, нужно принять вид за медицинской помощью. Может понадобиться консультация терапевта, кардиолога, невролога. Не принимая во внимание этого, важно пройти обследования: холтеровское мониторирование, занести ЭКГ и провести МРТ головного мозга. А да исследовать уровень сахара, миндалина и гормонов щитовидной железы.
Избегайте ситуаций, которые провоцируют убыль. Ant. поднятие давления (не вставайте несдержанно с кровати, постарайтесь избегать душных и жарких помещений, а и стресса).
Быстрый прием холодной воды вдобавок способен предотвратить ортостатическую гипотензию (гипноз при резкой смене положения тела).
Такие простые примеры, как перекрещивание ног, свертка кисти в кулак могут помочь бурно и эффективно повысить АД и предупредить обморок.
Тилт-тренинг — регулярные тренировки, имитирующие вскакивание из положения лежа, у молодых людей с повторяющимися обмороками могут не в пример снизить частоту гипотензивных состояний.
© shutterstock
Около резком падении артериального давления нужно полечь, приподнять ноги повыше и захлопнуть окно, чтобы увеличить подход кислорода и по возможности пьяный воды.
Для поддержания нормального уровня артериального давления в любом возрасте важны: константа. Ant. переменная физическая активность, достаточное применение жидкости и сбалансированное питание. Респектабельно помнить, что нормальные цифры давления — в меньшей мере 140/90 мм рт. ст.
