Листья, цвeты и ягoды бoярышникa испoльзуются в фитoтeрaпии: изо ниx дeлaют нaстoйки, дoбaвки, мoрсы. A eщe с плoдoв кустaрникa пoлучaются вкусныe джeмы, нaчинки на пирoгoв и сoусы.
Экспeрты:
Бoярышник — кустaрник-дoлгoжитeль, мoжeт рaсти дo 400 лeт. Eгo плoды и листья aктивнo испoльзoвaлись в китaйскoй мeдицинe кaк oснoвнoe срeдствo oт высoкoгo дaвлeния [1], a пeрвoe исслeдoвaниe o влиянии нa сeрдeчныe зaбoлeвaния былo oпубликoвaнo в 1896 гoду [2].
Бoярышник oбычнo цвeтeт с июня пo aвгуст, плoды сoзрeвaют oсeнью. Цвeтки кустaрникa сoбирaют в суxую пoгoду и oстaвляют нa eстeствeнную сушку пoд нaвeсaми возможно ли с пoмoщью спeциaльныx прибoрoв. Чтoбы сoбрaть ягoды, нужнo дoждaться иx пoлнoгo сoзрeвaния, пoскoльку пoслe срывaния oни нe «дoxoдят» дo нeoбxoдимoй стaдии. Иx сушaт в спeциaльныx тeплыx пoмeщeнияx аль сушилкax.
© shuterstock
Бoярышник пoмoгaeт снижaть дaвлeниe и урoвeнь xoлeстeринa в крoви, a тaкжe нoрмaлизуeт пищeвaрeниe.
Ягoды бoярышникa — oтличный истoчник пoлифeнoлoв, мoщныx aнтиoксидaнтныx сoeдинeний [3], нeйтрaлизующиx свoбoдныe рaдикaлы, кoтoрыe мoгут привeсти к oкислитeльнoму стрeссу. Тaкжe пoлифeнoлы снижaют небезопасность рaзвития диaбeтa 2-гo типa, aстмы и прeждeврeмeннoгo стaрeния [4].
Исслeдoвaния пoкaзaли, чтo xрoничeскиe вoспaлeния привoдят к рaзвитию диaбeтa 2-гo типa, aстмы и нeкoтoрыx видoв oнкoлoгии [5].
В рaмкax экспeримeнтa мышaм с зaбoлeвaниями печени давали мальц-экстракт ягод боярышника. Выяснилось, чисто при этом значительно снижался тесситура воспалительных соединений и, как последствие, повреждений органа [6].
В другом исследовании мышам с респираторными заболеваниями давали витексин — переплетение, содержащееся в листьях боярышника. По причине этому удалось снизить выработку молекул, вызывающих воспламенение, и уменьшить реакцию на него белых кровяных теля [7]. Для окончательных выводов нужно в большей мере данных.
Исследования на животных показывают, чего боярышник может действовать точь в точь сосудорасширяющее средство, то очищать расслаблять суженные кровеносные сосуды, в конечном счете снижая кровяное нажимание [8].
В течение 10 недель 36 человечек с умеренно повышенным кровяным давлением принимали точно по 500 мг экстракта боярышника каждодневно. В результате у них снижалось диастолическое артериальное гипертоническая болезнь [9].
В другом исследовании 79 участников с диабетом 2-го будто и высоким давлением принимали по части 1200 мг экстракта боярышника с носа) день на протяжении 16 недель. Их цифирь улучшились по сравнению с группой, в которой испытуемым давали плацебо [10]. А для того чтобы деть экстракт боярышника в качестве лекарства ото повышенного давления, нужны дополнительные эксперименты и цифирь.
Некоторые исследования показывают, почему экстракт боярышника понижает ярус холестерина в крови благодаря содержанию в нем флавоноидов и пектинов [11].
Шапка валится уровень триглицеридов и низкий эшелон ЛПВП («хорошего» холестерина) могут всколыхнуть развитие атеросклероза или учение бляшек в кровеносных сосудах [12]. Бляшки целиком и полностью закупоривают кровеносный сосуд, по какой причине может привести к сердечному приступу alias инсульту.
У мышей, получавших двум дозы экстракта боярышника, снижался эшелон общего холестерина и ЛПНП — «плохого» холестерина [13].
У крыс, которым давали добавки с ягод боярышника в течение шести недель, триглицеридов и «плохого» холестерина получается меньше [14].
Еще одно 6-месячное постижение 64 человек с атеросклерозом показало, по какой причине прием экстракта боярышника неизмеримо уменьшил толщину бляшек в сонной артерии [15].
Однако для того чтобы ввести боярышник в официальный перечень средств для того лечения заболеваний сосудов, необходимы сильнее тщательные исследования.
В ягодах боярышника лакомиться клетчатка, которая улучшает обмен веществ, снижает риск появления запоров, а вот и все действует как пребиотик. Пребиотики — сие продукты, которые питают здоровые кишечные бактерии, правдиво важные для нормального пищеварения, и способствуют их развитию [16].
У крыс, которым давали сущность боярышника, значительно сократилось промежуток времени прохождения пищи через живот [17].
Также соединения в ягодах боярышника способны сокращать выработку и активность пищеварительных ферментов, необходимых в (видах переваривания жирной и богатой белком пищи [8].
Ягоды боярышника могут отвратить преждевременное старение кожи, вызванное снижением количества коллагена изо-за чрезмерного воздействия солнца иначе ультрафиолетового излучения.
Одно у показало, что смесь экстракта боярышника и женьшеня препятствует образованию морщин по причине тому, что хорошо увлажняет кожу [18].
Равно как это, вероятно, обусловлено содержанием антиоксидантов в ягодах боярышника.
© shuterstock
Коль скоро добавлять ягоды в рацион в умеренных количествах, так побочных эффектов быть никак не должно. При злоупотреблении боярышником отнюдь не исключены такие реакции, якобы повышенное потоотделение, головная мука, учащенное сердцебиение, желудочно-кишечные расстройства, откидка.
Также есть данные, чисто боярышник не полезен в случаях сердечной недостаточности: возлюбленный увеличивает риск ее прогрессирования [19].
Вследствие того прежде чем принимать какие-либо добавки с боярышником али есть ягоды, стоит спросить совета с врачом.
Боярышник усиливает исполнение разжижителей крови, препаратов, снижающих кровяное нажимание, и лекарств от сердечной недостаточности.
Во (избежание того чтобы сделать арак из боярышника, возьмите кастрюлю, налейте в нее эдак 2 литров воды и доведите давно кипения. Затем положите в термос безупречно 6–7 столовых ложек сушеных плодов и залейте горячей вплавь. Не накрывайте крышкой одновременно, оставьте в открытом виде держи 10–15 минут. Спустя время этого закройте термос и дай напитку настояться в течение суток. Процедите его, а через некоторое время пейте в горячем или холодном виде. Добавьте бастр или мед по вкусу.
Еленя Касимцева, семейный врач, терапевт GMS Clinic
Отчеты Прорва показывают, что около 80% населения земного шара в соответствии с-прежнему полагаются на растительные препараты, и в наше благоп ряд таких лекарственных средств получил широкое клиническое занятие. Более 2000 растений, в книжка числе боярышник, перечислены в различных источниках медицинских знаний.
Его применяют для того лечения заболеваний пищеварительной системы, возле одышке, камнях в почках и и т. д.. Сегодняшний день боярышник в основном используется возле заболеваниях кардиологического профиля.
Исследования приема боярышника у пациентов с сердечной недостаточностью выявили сдвиг клинических симптомов, отношения давления к частоте сердечных сокращений, фракции выброса левого желудочка и субъективного самочувствия пациентов. Что ни говорите нет никаких свидетельств заметного снижения смертности не то — не то внезапной смерти.
Помимо эффективности, оценивалась и невредность всех доступных исследований возьми людях монопрепаратов боярышника после спонтанной отчетности ВОЗ, в MEDLINE, EMBASE, AMED, Библиотеке Кокрейна, Национальном исследовательском регистре Великобритании и США ClinicalTrials.gov. Вдоль результатам был сделан клемма, что боярышник хорошо переносится, а особливо распространенными побочными эффектами являются головокружение, нежелательные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта, головная энтеральгия, мигрень и сердцебиение. Нежелательно его сольватация с антиаритмическими, гипотензивными средствами, дигоксином и антигиперлипидемическими средствами, благодаря) (этого бесконтрольное применение боярышника может зажечь проблемы, поэтому предпочтительнее традиционные методы лечения, вдоль крайней мере до тех пор, того) (времени безопасность и эффективность этой ягоды безлюдный (=малолюдный) будут доказаны в ходе долгосрочных клинических исследований.
Вераха Сухова, врач-гастроэнтеролог медицинского центра «СМ-Больница»
Основные действующие вещества боярышника — флавоноиды и кислоты: кофейная и хлорогеновая, тритерпеновые, а да пектин, сахароза, эфирные масла. Лекарственные капитал, изготовленные из боярышника, обладают кардиотоническим действием. Они увеличивают сокращения миокарда, же уменьшают его возбудимость; тритерпеновые кислоты усиливают гемодинамика в венечных сосудах и сосудах мозга, повышают значительность сердечной мышцы к действию сердечных гликозидов, устраняют боли и дискомфорт в области сердца.
Препараты боярышника применяют в комплексной терапии функциональных расстройств сердечной деятельности, кардиалгий, климактерического синдрома, гипертонической болезни, астено-невротических состояний. В медицине используются спиртовая сливовица, а также жидкий и густой извлечение из цветков и плодов. В народной медицине в тех но целях применяются цветки боярышника (реже дары помоны, и то более в целях питания).
В плодах боярышника содержится урсоловая кислота — редкое сущность, которое сочетает антибактериальные, противоопухолевые, противовоспалительные, гепатопротекторные и сосудорасширяющие свойства. Утилизация данного компонента также стимулирует выработку коллагена организмом. Урсоловая кислота выступает регулятором пользу кого выработки желчи, тем самым способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Из-за счет данного вещества снижается ярус свободных радикалов. Благодаря таким свойствам боярышник может применяться для предотвращения роста злокачественных клеток в организме.
Изо-за того что ягоды содержат пектин, боярышник помогает судить вредные токсины и соли тяжелых металлов. Ко всему прочему, некто обладает противосклеротическим эффектом, а да борется со всевозможными бактериями. Ежели вы страдаете дерматитом, в таком случае могут помочь цветы и листья сего растения. А его ягоды понижают тесситура сахара в крови, и ещё сие низкокалорийный продукт. Также боярышник помогает возле гиперфункции щитовидной железы.
Боярышник и сермяга отличная защита от невидимых врагов и способствует повышению иммунитета. Хотя это касается только ягод, как ни говори они — богатый корень антиоксидантов, которые оказывают благотворное выделка на иммунную систему.
А и в большинстве случаев боярышник просто-напро влияет на организм, в отдельных ситуациях лекарственные с доро из растения могут проложить вред. Не рекомендуется свободно использовать составы с ним. Чрезмерно частое употребление настоев и отваров может поселить возникновение серьезных сердечных заболеваний, огласить к перепадам давления. Поэтому род (человеческий, страдающие гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга должны использовать до конца боярышник с ограничением.
Злоупотребление ягодой может иметь следствием к сонливости и нарушением сердечного ритма. Опять же стоит отметить, что чайничанье из плодов боярышника противопоказуется употреблять людям, страдающим ото низкого давления, беременным женщинам (повышается вероятность кровотечений и преждевременных родов) и кормящим мамам. Передозировка напитка чревата тошнотой, мигренью и хоть отравлением.
Не стоит находить применение напитки из боярышника пред вождением автомобиля. Обусловлено сие тем, что натуральный составляющая способен снизить концентрацию внимания. Частым эффектом (год) спустя приема боярышника становится кемар, что также опасно около вождении.
Он не рекомендован и в цикл подготовки к операции (снижает свертываемость краски). Любые варианты препаратов с боярышником попадают почти запрет при подозрении нате аллергию или непереносимость компонентов растения. С головы до ног нужно исключить прием боярышника пациентам позднее инсульта или инфаркта, для того чтобы не спровоцировать осложнения и детериорация состояния. Не рекомендуется попользовать боярышник в любом виде дети до 10 лет.
Оптимальная суточная строй для человека составляет 100 г ягод. Избыток этой дозы негативно сказывается получи самочувствии.
