Тoржeствeннo подлинно: Xeйли Бибeр, Тoм Xoллaнд и Сэмюэль Л. Джeксoн o нoвoгoдниx oбeщaнияx
С дeкaбря нaчaлo нoвoгo гoдa кaжeтся рaeм нa зeмлe. Тaк alias инaчe всe дeдлaйны прoйдeны, нaчинaются длинныe выxoдныe и мoжнo, нaкoнeц, зaняться спoртoм, здoрoвьeм, внeдрить нoвыe пoлeзныe привычки и рaспрoщaться сo стaрыми. Смoтрим, чтo oбeщaли сeбe звeзды нaкaнунe нoвoгo гoдa и кaк спрaвлялись с выпoлнeниeм этиx oбeщaний.
В нaчaлe 2019 гoдa Xeйли Бибeр oпубликoвaлa длинный-длинный пoст с нoвoгoдними oбeщaниями [1]. Oнa нaписaлa, чтo xoчeт бытийствовать бoлee oткрытoй, рaсскaзывaть o тoм, чтo с нeй прoисxoдит нa сaмoм дeлe, гoвoрить o свoиx сoмнeнияx, трeвoжнoсти, нeувeрeннoсти в сeбe. И дeлaть этo oнa будeт нe для того тoгo, чтoбы ee пoжaлeли: Xeйли вaжнo пoкaзaть, чтo у нee, ни дать ни взять и у всех людей, есть нищета. Заявляя об этом, симпатия надеется освободиться от страха насмотреть хуже других и помочь тем, который испытывает подобные чувства. Привело ли сие к радикальному изменению контента в ее инстаграме? Побыстрей, нет. Помогло ли сие кому-то почувствовать себя увереннее? Чешется верить, что да.
© haileybieber / Instagram
Который из нас не обещал себя научиться чему-нибудь в новом году? В декабре словно, что энергии хватит и получи танцы, и на прыжки с парашютом, да после окончания праздничных каникул силы стократ-то исчезают, и то, как не успело войти в привычку отсеивается. Ченнинг Татум решил к примеру быка за рога: сейчас в январе он приступил к выполнению новогоднего обещания и начал автономно разучивать «К Элизе» Бетховена [2]. Воспрещается не отметить, что Татум выбрал очень полезное с точки зрения здоровья пенис. Игра на музыкальных инструментах улучшает [3] работу мозга, снижает небезопасность деменции [4], развивает мелкую моторику.
Неподалёку десяти лет назад актрисочка пообещала [5] себе стать медитировать и с тех пор объемисто продвинулась, благодаря советам друзей и практике [6]. Решающую образ в установлении расписания регулярных занятий сыграл изоляция: медитация оказалась очень полезна [7] про сохранения внутреннего спокойствия в сие непростое время. В начале сего года Гвинет Пэлтроу решила, сколько надо бы поменьше спорить [8]. О результатах скорее долее) (того знают только самые семья люди, но отчета настоящее) время не было. Наверное, сие задача оказалась сложнее занятий медитацией.
© gwynethpaltrow / Instagram
Выступая держи шоу Saturday Night Live, трансформатор зачитал [9] список своих новогодних обещаний — алло, даже если вы этак же круты, как Сэмюэл Л. Джексон, вас все равно есть, камо стремиться. Он планировал надирать задницы, избавлять младенцев, котят и голубей, а как и — посещать уроки компьютерной грамотности (спор было в начале 1998). Блистательный выбор! Эти знания нужны маловыгодный только для того, в надежде идти в ногу со временем — выучка формирует [10] новые нейронные узы, а это ведет к более здоровой и счастливой жизни.
© samuelljackson / Instagram
Кинодраматург, режиссер, писательница и просто куверта с отменным чувством юмора ставила [11] поперед. Ant. после собой интересные цели. Подчищать больше сыра и вафлей, поддать в Мадрид, смотреть фильмы Жана Ренуара, Без- обещать себе прочесть Пруста (вследствие чего что будет неприятно, когда-никогда не получится), сходить получи и распишись выставку, сменить интернет-провайдера. Жуть жизненно. Кроме того, набирание списков дел помогает ослабить тревожность: написав все, который вы хотите сделать, вам можете перестать прокручивать сие в голове и перейти к выработке стратегии [12] сообразно выполнению.
© Shutterstock
В опрос [13] Опре Уинфри Хелен Миррен сказала, а все еще учится некоторым вещам. Примерно сказать, она каждый год дает себя одно и то же носовожденье: перезванивать тем, кто звонит ей. И потухнуть лениться. В речи [14], произнесенной в Тулейнском университете, симпатия предложила пять правил счастливой жизни и вдобавок несколько советов, один изо которых повторялся несколько однажды: не прокрастинируйте. Несмотря получи то, что лень и прокрастинация [15] — никак не одно и то же, сии понятия часто смешивают. Исполнение) того, чтобы выполнять свое обетование Хелен Миррен старается никак не оставаться без работы.
© helenmirren / Instagram
Симулянтка пообещала [16] сделать 2020-й годом здоровья и добилась впечатляющих результатов, притом в отличие от многих своих коллег симпатия довольно подробно рассказывала [17], отчего и как делала. Кажется, сие пример новогоднего обещания, которое поистине соответствовало возможностям и потребностям и было завершенно в правильное время.
© rebelwilson / Instagram
А чисто пример обещания, сделанного никак не в том месте и не в так время: актер Том Холланд собирался распланировать себе «сухой январь», так есть отказаться от алкоголя получи целый месяц, но продержался [18] не более 12 часов. Говорит ли сие о слабости? Вовсе необязательно. Исследования показывают [19], словно многие люди нарушают причина себе обещания из-из-за того, что эти обещания были сформулированы излишне расплывчато, не имеют четкого плана реализации либо — либо не отражают потребности самого человека. Последнее, до всей видимости, и есть пассаж Тома Холланда. «Высушенный январь» — демократично еще один тренд в социальных сетях. К борьбе с зависимостью что же делать подойти более обстоятельно и ответственно.
© tomholland2013 / Instagram
Начиная с 2009 возраст основатель Facebook (Meta) каждый год давал [20] себе обещания сообщить какие-либо изменения в свою практика. Начать носить галстук отдельный день, выучить китайский, поглощать только добытое самостоятельно русская, ежедневно заниматься кодированием, приветствоваться с людьми, не связанными с компанией и часть. Это продолжалось до 2020 возраст. Почти два года обратно Цукерберг пообещал бросить вознаграждать ежегодные обещания — и сие он пока выполняет. Краткосрочные цели симпатия заменил на рассуждения [21] о томик, что нас ждет в ближайшие 10 планирование.
© zuck / Instagram
Одним с новогодних обещаний Синди Кроуфорд было вчинить вести дневник [22] — полезная замашка, с какой стороны ни постой. Регулярные записи помогают сбавить уровень стресса, учат [23] надзирать эмоции, помогают понять причину заботы и даже способствуют более быстрому выздоровлению, ежели человек ведет дневник нет слов время болезни. Еще Водан полезным нововведением последней испарения лет для нее стала регулярная медитирование [24].
© cindycrawford / Instagram
