Бизнeс-кoуч, мeдиaтoр кoнфликтныx ситуaции в сфeрe кoрпoрaтивнoгo упрaвлeния Oльгa Aбрaмoвa рaсскaзaлa o нeoжидaннoй причинe компульсивного переедания. Об этом сообщает Фильм.ру.
По ее словам, кризис пищевого поведения может красоваться вызвано напряженной обстановкой бери работе.
«Часто коллеги решают конфликты недружелюбно, с разрушительными последствиями для психики своей и коллег. Сие, в свою очередь, приводит к стрессу и неуверенности сотрудников в себя», – пояснила Абрамова.
Возлюбленная отметила, что напряжение имеет накопительный качества), из-за чего следом работы человек в стрессе может приспеть домой и расслабиться с помощью употребления вредной пищи в больших количествах.
«Формируется подчиненное положение – снимать напряжение быть помощи еды. Проблемы отнюдь не решаются, а остаются в подсознании, сиречь итог – тревога в конфликте заедается», – пояснила Абрамова.
Сюрвейер посоветовала поговорить с человеком, вовлеченным в противоречие, передает Москва 24.
«Обсудите вашу общую проблему, которая требует решения. Имеет принципиальное значение поделиться тем, как вас видите проблему, без обвинений, и разъяснить, как эта ситуация влияет получай вас. Затем обсудите, отчего привело к конфликту и почему хоть куда его решить. После сего можно изучить варианты выхода изо проблемы и найти компромисс, какой-никакой устроит обе стороны», – заключила Абрамова.
