Учeныe с Унивeрситeтa Флиндeрсa устaнoвили, чтo утяжeлeнныe oдeялa пoмoгaют испортить сoн у взрoслыx с бeссoнницeй и другими псиxичeскими расстройствами, в том числе и тревогу и депрессию. Исследование опубликовано в American Journal of Occupational Therapy.
К таким выводам ученые пришли в результате анализа 18 уже опубликованных научных работ, в которых рассматривалось обаяние утяжеленных одеял на сорт сна у взрослых с тревожными и депрессивными расстройствам и детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Участники, использующие сии одеяла, сообщали о более качественном сне, снижении объема потребления снотворных препаратов, а да о улучшении настроения и облегчении болевых ощущений.
Дорого результаты для взрослых оказались убедительными, результативность утяжеленных одеял у детей была слабее. Ant. более определенной. Некоторые родители сообщали о положительных изменениях в поведении своих детей, в том числе и большую расслабленность и сосредоточенность умереть и не встать время повседневных занятий.
Ученые подчеркивают, что такое? для детей и взрослых с нарушениями психического и нервного развития сверхценно, чтобы утяжеленные одеяла подумаешь снимались самостоятельно. По словам исследователей, такой-сякой(-этакий) способ регуляции эмоционального фона не запрещается использовать в дополнение к традиционным методам терапии. Всё же четкие клинические рекомендации по мнению применению утяжеленных одеял до сей поры предстоит разработать.
